寒さ、ひもじさ(空腹)、寝不足。これらが重なると鬱傾向になりやすい。思い当たる節があったので無理矢理、温かい食べ物と飲み物を摂ると少しましになったような気がする。皆さんもお気をつけて…。あと、空腹も感じなくなったらいよいよヤバいからね。