大丈夫ですか？出ないと辛いですよね。マグネシウムをもらうといいですよ。検診の時に便秘が本当にひどいと話したら1日6錠30日分まで処方箋出して貰えました。薬局で900円くらいです。調節しながら飲んでいますが貰うようにして良かったです。
置き換えダイエット？みたいな感じで1食だけヨーグルト
私も妊娠中の便秘、本当に辛かったです。トイレにこもりまくってました。。。好き嫌いわかれると思いますが、私はオールブランが効果ありました！毎朝食べてましたが飽きないように、フルーツ混ぜたり、ハチミツかけたりしてました。
プルーンは天然の下剤ですよ〜。ただし、食べ過ぎ注意！私は1日1〜2粒食べるようにしてました。
プルーン、鉄分もとれて良いですよね！私は味苦手で鼻つまんでジュース飲んでました。結局1番効いたのは病院で処方してもらったマグネシウムと下剤でしたが。涙
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大丈夫ですか？出ないと辛いですよね。マグネシウムをもらうといいですよ。検診の時に便秘が本当にひどいと話したら1日6錠30日分まで処方箋出して貰えました。薬局で900円くらいです。調節しながら飲んでいますが貰うようにして良かったです。
置き換えダイエット？みたいな感じで1食だけヨーグルト
私も妊娠中の便秘、本当に辛かったです。トイレにこもりまくってました。。。好き嫌いわかれると思いますが、私はオールブランが効果ありました！毎朝食べてましたが飽きないように、フルーツ混ぜたり、ハチミツかけたりしてました。
プルーンは天然の下剤ですよ〜。ただし、食べ過ぎ注意！私は1日1〜2粒食べるようにしてました。
プルーン、鉄分もとれて良いですよね！私は味苦手で鼻つまんでジュース飲んでました。結局1番効いたのは病院で処方してもらったマグネシウムと下剤でしたが。涙