心療内科に通ってる。
育児と家事と旦那の世話でキャパオーバーになったのは自覚あったし、それでもやらなきゃいけないから常に優先順位と効率性を考えて行動してたら、だんだんスピードが落ちてきて、早くやりたいのにできない日々にイラつき、落ち込み、病院にたどり着く頃には、なかなかひどい鬱になってた。
旦那に説明するのが一番苦痛で、「産後うつ」ということにした。これでも頑張った方。
そしたら、子供と写真を撮ってちょっと笑顔を作るたびに「あれ、もう治ってきてるんじゃない？」とか言われて、ガチでしんどい。
昔から「笑顔=機嫌がいい」「笑顔=喜んでる」「笑顔=元気」だと思ってる人だから、本人に悪気はないだろうけど、意を決して「そういうの急かされてる気分になっちゃうからやめてほしい」と伝えたら拗ねてしまった…。
ああ…また旦那のご機嫌をなおさなきゃだ。。しんどい。
5 件のコメント
インスタで奥さんが鬱の人のアカウントがあって、それ見ていたら「全快しましたとお伝えできないのが残念ですが」とか書いてあって、分かっちゃいるけど、グサっときた。
そんなこと言わないであげてほしい…と思ってしまった。
一生治らないこともあるんだから「このままが幸せです」と言ってあげてほしい。
インスタで「いい旦那」をやるなら、もうちょっと考えてほしい。
こういうのを見て参考にしてしまう世の中の旦那がいる(うちの旦那も)。
今の私は、家事の効率とスピードが落ちたけど、まだ旦那よりは早い。
休む時間が増えたけど、旦那の休日よりはずっと短い。
うつと言えど、家ではなにも変わってない。
ただ、人混みがきついからスーパーは旦那に行ってもらうか、ネットを使ってる。
あと子供を公園とかも連れて行くのはしんどいので旦那に行ってもらってるくらい。
旦那には迷惑かけてないと思うんだけどなぁ。
うわーなんかごめん。
言いたいことまとまってなさすぎて…支離滅裂だよね。
でも「笑顔」って別に疲れてても楽しくなくてもできるものだって世の男性はわかってほしい。
キャバのお姉さんがみんなおっさんの話で100%笑ってると思ってるんだろうか？大半「笑ってあげてる」だと思う。
カメラを向けられたら、記録に残る写真くらい楽しそうにしようって気持ちが湧いただけ。笑顔にそこまで意味はないんだ。
いいんだよいいんだよ(ToT)
主さんは今窮地に立たされてる思いだよね。無理しないで、休んでね。
家事なんて完璧にこなせなくたって死にはしないよ。
家事とか大人は誰でもできるんだから奥さんが辛い時ぐらい旦那が力になってあげたらいいのに。してくれた事に誰も怒りはしないのにね。
こういう時に夫婦ってなんなんだろう家族ってなんなんだろうって考えてしまうよね……。
旦那の機嫌だってとる必要ないんだよ。主さん十分頑張ってるし家族の為に考えてると思うよ。
そんな時に鬱って診断されて、それだけでもすごくショックを受けたことでしょう。
その上SNSで見たくないもの見てしまってとても辛かったことでしょう。
こういう状態が「残念」と言われてるのがきっと悲しかったよね。
せめて旦那は支えてくれる気持ちがあってくれていいのにね。
他人事ぐらいにと軽く見てる
気持ちが落ち着くまで帰る実家とかあれば頼った方がいいかもしれない。このままじゃ主さんがもっとボロボロになっちゃうよ……
夫が拗ねても機嫌取る必要ないよ。自分を優先して考えればいい。主さんは十分すぎるくらいやってると思う。