水分が足らないとか?あと、腸が長い人は便秘になりやすいらしい(私も)。それでも出ないときは下剤で出してました。
Re:2 水分!もしかしたら母乳出してるから足りないのかも。水飲むことにします。便秘地味に辛いですよね〜
個人的にはお酢飲んだら改善したからおすすめです…もしよかったら。美酢(ミチョ)とか、リンゴ酢、黒酢の豆乳割りあたりが飲みやすいです。生活に支障でてたんですが嘘みたいにききましたよ!
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水分が足らないとか?あと、腸が長い人は便秘になりやすいらしい(私も)。それでも出ないときは下剤で出してました。
Re:2
水分!もしかしたら母乳出してるから足りないのかも。水飲むことにします。便秘地味に辛いですよね〜
個人的にはお酢飲んだら改善したからおすすめです…もしよかったら。美酢(ミチョ)とか、リンゴ酢、黒酢の豆乳割りあたりが飲みやすいです。生活に支障でてたんですが嘘みたいにききましたよ!