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1:ID:UsHxJd · 2020-06-18

この一週間くらい、体調が悪い。疲労とストレスが溜まってるからか、体が起き上がら無い。子どものご飯を作るのもままならない。しないといけないって分かってるのに、体に力が入らない。「何もしたくない」って体が拒否してる感じ。こんなんだから、思考もネガティブ。子どもの癇癪に向きあう余裕もなく、怒鳴ってしまって余計に泣き叫ぶ悪循環。わたしも泣きたい。けど、泣いたところで苦しいことに誰も気付いてくれない。涙を流すことさえ疲れた。
こんな状態ですが、どうしたら元気でますか?

5 件のコメント

2:ID:m6WLrg · 2020-06-18

辛いね。お子さんいくつかな?
離乳食ならベビーフードでいいし、幼児ならアンパンマンカレー、小学生以上ならお弁当テイクアウトでいいから、身体を休めてね。
こんな時くらい動画に子守りを任せていいと思う。
洗濯も掃除もしなくても死なないから。

3:ID: · 2020-06-18

Re:2
ありがとうございます。子どもは3歳の双子です。
いいですかね、何もしなくて。死なないですよね。
この一週間本当に辛くて。何をしてもうまくいかなくて、昨晩ストレス発散のためにひとりYouTubeを見てたのですが、それでも気分が晴れなくて、眠たいのに寝るのが惜しくて今日は朝まで起きたしまいました。翌日疲れるの分かってるのに、自暴自棄のような状態というか。
気分を晴らしたいのに、何もしたくないという矛盾した自分に疲れました。

4:ID:m6WLrg · 2020-06-18

うぉー!イヤイヤ期×2ですか!!
それは大変だ!
とりあえずお子さんと主さんがそれなりに元気でその日一日を過ごせたらそれだけで立派ですよ。
使えるものは何でも使って、いかに自分が楽するかを優先にしてくださいね。

5:ID: · 2020-06-18

Re:4
ご親切にありがとうございます。
あれから、なんとか最低限の家事ができました。平常時まではいきませんが、急に体が動けるようになって自分でもびっくりです。
応援ポチしていただいたり、コメントの優しさにふれて踏ん張れました。感謝です。
きっと、ずっと孤独だったので、誰かに理解だったり共感してほしかったのだと思います。辛くなったときは、コメントを思い出して乗り切りたいと思います。
投稿してよかったです。

6:ID:m6WLrg · 2020-06-19

またいつでもここで愚痴を言えばいいよ。
かげながら応援しています。
無理しないでね。

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