そうなんですよね、白湯飲みすぎでお腹壊しますよね。白湯飲むの辛かったので私は甘酒をつくって飲んだりおかゆとかスープ系の昼ご飯にしたりして水分を稼いでます。白湯飲んでた時よりはお腹の具合はマシになりました。あとは睡眠ですよね…どんなに飲んでもちゃんと睡眠取れてないと母乳できてないことが多いです。
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そうなんですよね、白湯飲みすぎでお腹壊しますよね。
白湯飲むの辛かったので私は甘酒をつくって飲んだりおかゆとかスープ系の昼ご飯にしたりして水分を稼いでます。白湯飲んでた時よりはお腹の具合はマシになりました。
あとは睡眠ですよね…どんなに飲んでもちゃんと睡眠取れてないと母乳できてないことが多いです。