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1:ID:r8oQjO · 2020-07-16

毎日疲れが抜けない。蓄積疲労…。みなさん産後数年経っても抜けない疲れってどうしてますか?おすすめの改善策があったら教えてください。

2 件のコメント

2:ID:18R8YM · 2020-07-16

栄養ドリンクとかモンスター飲んでましたね。睡眠不足と仕事の疲労が重なっても休むことも寝ることもできなかった時は・・。でも体に負担かかるから本当はよく寝るのが一番だけど。なかなかそうもいかないんですよね、休日でも寝てられないし。

3:ID: · 2020-07-16

Re:2
やはり栄養ドリンクなどですよね。睡眠が取れたらだいぶ違うのでしょうが数年経ってもなかなか眠れません。子供の寝相がダイナミックなのでぶつかってくるたびに起きてしまいます。それに休みという休みがなかなか取れませんよね。なにか良さそうな栄養ドリンクを探して飲んでみます。ありがとうございます。

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