今日は区の保健センターで心理士さんに相談に行くんだけど、30分しか枠がないからあまり話せないかも…という状態です。なので、同じような状態から「こんな風に考えたら良くなった」とか経験をお持ちの方がいたらアドバイスいただきたいです。
ごめんなさい。全然役に立ちませんが、私もおなじです。凄く気持ち分かります。どうしたらいいのでしょうね。私も知りたい…。
ありがとう。相談したんだけど時間が短すぎてやっぱり突っ込んだ話できませんでした。期待しすぎてると言われました。うまくいくと一切期待しなければイライラも減ると。これで私の心の根本的な問題解決とはいきませんが、娘のためにはイライラをなるべく抑えたいのでとりあえず有効な手段かなと思いました。Re:3
アドバイスありがとうございます。やっぱり心のつかえが何なのか知って解決していきたいです。本もちょっと怖いですが…目を向けて、娘との関係を考えていきたいと思います。付け焼き刃のようですが、スマホの写真で寝顔だけ集めたアルバム作って隙間時間に眺めるようにしたら、少し穏やかになれました笑 Re:4
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今日は区の保健センターで心理士さんに相談に行くんだけど、30分しか枠がないからあまり話せないかも…という状態です。なので、同じような状態から「こんな風に考えたら良くなった」とか経験をお持ちの方がいたらアドバイスいただきたいです。
ごめんなさい。全然役に立ちませんが、私もおなじです。
凄く気持ち分かります。どうしたらいいのでしょうね。私も知りたい…。
ありがとう。相談したんだけど時間が短すぎてやっぱり突っ込んだ話できませんでした。期待しすぎてると言われました。うまくいくと一切期待しなければイライラも減ると。これで私の心の根本的な問題解決とはいきませんが、娘のためにはイライラをなるべく抑えたいのでとりあえず有効な手段かなと思いました。Re:3
アドバイスありがとうございます。やっぱり心のつかえが何なのか知って解決していきたいです。本もちょっと怖いですが…目を向けて、娘との関係を考えていきたいと思います。付け焼き刃のようですが、スマホの写真で寝顔だけ集めたアルバム作って隙間時間に眺めるようにしたら、少し穏やかになれました笑 Re:4