あるある！忘れた頃にあれまた？！って。
わたし産後1ヶ月なんですけど、妊娠中に尿漏れどころか失禁してしまったことがあって…それから大きめのナプキン手放せなくなりました。いまもトイレの時に小を途中で止めるっていうのをやってみてるけど、全然できなくてこのまま治らないのではないかと恐怖です。
私もうすぐ産後一ヶ月なんですが最近尿漏れデビューです…ないのかと思ったのに
咳したり、くしゃみする度にちょろっと尿もれしてた。骨盤底筋鍛えるのに、仰向けで お尻だけ上げる運動？ストレッチしてたら多少マシになったよ…。
みんなあるあるなのね！尿漏れパッドをつける程の頻度じゃないしで困るわ。5さんのストレッチ、試してみようかな。みんなありがとう
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あるある！忘れた頃にあれまた？！って。
わたし産後1ヶ月なんですけど、妊娠中に尿漏れどころか失禁してしまったことがあって…それから大きめのナプキン手放せなくなりました。いまもトイレの時に小を途中で止めるっていうのをやってみてるけど、全然できなくてこのまま治らないのではないかと恐怖です。
私もうすぐ産後一ヶ月なんですが最近尿漏れデビューです…ないのかと思ったのに
咳したり、くしゃみする度にちょろっと尿もれしてた。
骨盤底筋鍛えるのに、仰向けで お尻だけ上げる運動？ストレッチしてたら多少マシになったよ…。
みんなあるあるなのね！尿漏れパッドをつける程の頻度じゃないしで困るわ。
5さんのストレッチ、試してみようかな。
みんなありがとう