テレビで やってましたけど 玉ねぎヨーグルト っていうのやってみたらどうですか? 私も お腹をへこますために明日からやろうと!
押し麦のキノコ雑炊とか試してみてください!食物繊維と水分とると、するりと出るかも!ツライですよね(-_-;)
あんまり出ないなら酸化マグネシウム出して貰うのも手ですよ。便秘が過ぎると発熱しますし悪影響なので。
妊娠中の便秘辛いですよね。私も産婦人科で便秘薬処方してもらってました。あと、貧血対策も兼ねてプルーンジュース毎日飲んだら、改善しましたよ。
酸化マグネシウムいいよー。すぐ楽になった。溜めすぎて下痢になっても辛いし、どうしても無理な場合はお医者さんに相談しよう
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テレビで やってましたけど 玉ねぎヨーグルト っていうのやってみたらどうですか? 私も お腹をへこますために明日からやろうと!
押し麦のキノコ雑炊とか試してみてください!食物繊維と水分とると、するりと出るかも!ツライですよね(-_-;)
あんまり出ないなら酸化マグネシウム出して貰うのも手ですよ。便秘が過ぎると発熱しますし悪影響なので。
妊娠中の便秘辛いですよね。私も産婦人科で便秘薬処方してもらってました。
あと、貧血対策も兼ねてプルーンジュース毎日飲んだら、改善しましたよ。
酸化マグネシウムいいよー。すぐ楽になった。
溜めすぎて下痢になっても辛いし、どうしても無理な場合はお医者さんに相談しよう