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1:ID:oTOzrA · 2021-08-13

アンガーマネジメントが出来ない。カッとなってすぐに暴言出る。ちょっと我慢できたと思ったらその次に言われた言葉でカッとなる。
今も寝る前におもちゃ片付けなくって、私に片付けさせようとするからそれなら捨てると言ったら子がグズリだした。もうそうなると、私もイライラするし片付け無理矢理させた後も自分のイライラが止まらず寝るまでずっと無視してた。教育上良くないのは分かってるが本当に自分の気持ちがコントロール出来ない。

1 件のコメント

2:ID:CeXnKf · 2021-08-13

同じ状態で自己嫌悪したり、我慢しても急に爆発しちゃったりしてます。ひとつのイライラが導火線になって次々爆発していくのを止められなくなってるのが辛いですよね。お互いのために少し離れるのは良いと思います。私もやってます。ただどんなに嫌でも一応片付けしないのが嫌で怒りました。怒鳴ってごめんなさい。と伝えるようにはしてます。毎回は出来てませんが。

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