産後１週間ならまだ安静にしていたほうがいいでしょう。時間は規則的にした方がいいだろうけど、長時間寝れないし（授乳もあるだろうから）寝れるときは寝る、横になるでいいと思う。太る太らないはもっと後からの話だと思うなぁ。1週間で体動かせとかは無理。主さんの体調と要相談で少しずつ日常を取り戻す感じでいいと思うのですが？
昼夜問わずお世話があるから子供が寝たら一緒にという感じでした。規則的な生活は難しいと思うけど…
お母さんは別にその分野のプロでも何でもない(…ですよね？)し、保健師や助産師さんからも産後1週間なら安静にって言われたよ。主さんの認識で正解だからゆっくりしてね！
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産後１週間ならまだ安静にしていたほうがいいでしょう。時間は規則的にした方がいいだろうけど、長時間寝れないし（授乳もあるだろうから）寝れるときは寝る、横になるでいいと思う。太る太らないはもっと後からの話だと思うなぁ。1週間で体動かせとかは無理。主さんの体調と要相談で少しずつ日常を取り戻す感じでいいと思うのですが？
昼夜問わずお世話があるから子供が寝たら一緒にという感じでした。規則的な生活は難しいと思うけど…
お母さんは別にその分野のプロでも何でもない(…ですよね？)し、保健師や助産師さんからも産後1週間なら安静にって言われたよ。
主さんの認識で正解だからゆっくりしてね！