1日5食！？3食じゃなくて？？おやつも含めるって事？私、管理栄養士なんだけど、5食は聞いたことがないわ。我が子にも、基本3食で足りなかったらおやつ食べさせるくらいしかしてないけど、ちゃんと育っていると思うよ。後学のために誰が作った資料なのか教えてほしいくらいだわ。
Re:2 1回じゃ食べさせられないから小分けに食べさせるとあったよ。間食含めて五食だって。6時朝食、10時間食、12時昼食、3時間食、6時夕食だってさ。何か相模女子大学の教授さんが監修したとか書いてあった。
Re:3 ありがとうございます。長いし、クソバイスになっていたらごめんだけど、その資料に書いてあることって、少食で、1回の食事で平均的な量が食べられない子向けの対応だと思う。ミルクとかも100mlなんて一気に飲めなくて、回数が多かったというタイプの子には合っているかもしれない。だけど、1回である程度まとめて食べられる子には、却ってお腹が減る間がなくなって、食べが悪くなる原因にもなるから気をつけたほうがいいと思うの。遊んじゃって食べないって時には切り上げるのは賛成。15分から長くても30分が子どもの集中力の限界だから、それ以上になったら片付けていいって習ったよ。必ず間食させなくても、主さんのお子さんのタイプにあわせて調整していいとおもうな。
Re:4 ありがとう！知恵を貸してくれてありがたいよ。うちはめちゃくちゃ量食べる子だから、一日五食はやり過ぎになっちゃいそうなんだよね。タイプに合わせて調整して良いと聞いて、気持ちが軽くなったよ。
4 件のコメント
1日5食！？3食じゃなくて？？おやつも含めるって事？
私、管理栄養士なんだけど、5食は聞いたことがないわ。
我が子にも、基本3食で足りなかったらおやつ食べさせるくらいしかしてないけど、ちゃんと育っていると思うよ。
後学のために誰が作った資料なのか教えてほしいくらいだわ。
Re:2
1回じゃ食べさせられないから小分けに食べさせるとあったよ。間食含めて五食だって。6時朝食、10時間食、12時昼食、3時間食、6時夕食だってさ。何か相模女子大学の教授さんが監修したとか書いてあった。
Re:3
ありがとうございます。
長いし、クソバイスになっていたらごめんだけど、
その資料に書いてあることって、少食で、1回の食事で平均的な量が食べられない子向けの対応だと思う。
ミルクとかも100mlなんて一気に飲めなくて、回数が多かったというタイプの子には合っているかもしれない。
だけど、1回である程度まとめて食べられる子には、却ってお腹が減る間がなくなって、食べが悪くなる原因にもなるから気をつけたほうがいいと思うの。
遊んじゃって食べないって時には切り上げるのは賛成。
15分から長くても30分が子どもの集中力の限界だから、それ以上になったら片付けていいって習ったよ。
必ず間食させなくても、主さんのお子さんのタイプにあわせて調整していいとおもうな。
Re:4
ありがとう！知恵を貸してくれてありがたいよ。うちはめちゃくちゃ量食べる子だから、一日五食はやり過ぎになっちゃいそうなんだよね。タイプに合わせて調整して良いと聞いて、気持ちが軽くなったよ。