同じく…子供の相手に疲弊しきって、自分の時間もないから何もできないよね。わたしも唯一食べる事のみがストレス解消になってる。その割にのんびり味わって食べることもできないから、満足感が無くて満腹感もない。
めっちゃわかる。妊娠中に脂肪溜め込んで、産後は運動する気力もなく炭水化物をとにかく片手で早食い。太るに決まってるんだよね……ストレスたまるからチョコとか食べちゃうし。
おお、、、仲間！太って当たり前の生活を強いられて実際太って辛すぎますよね。
私も主さんと同じ64キロで軽肥満だよ…痩せないとやばい…
わかるわかる。贅沢な食事なんてしてないし、体力削って育児してるのに太るのなんでだろうね。
なんで太ってるかはよくわかってるんですよ。惣菜やジャンクフードにすぐ頼り、そうでなくても子供が好きなパスタとかオムライスとか唐揚げとかハンバーグとか作りがちで、野菜中心の和食とかほぼ作れない。食べられない。そもそも子供食べない。子供と大人の食事を別に作ったこともありましたが当然長く続かず。子供の食べ残しをついつい食べてしまう。子供と一緒におやつを食べてしまう。子供と公園や散歩に行っても、ゆっくりついて回るか、砂場で一緒に遊ぶだけ。ボール遊びや追いかけっこなんか5分もしないうちに子供が飽きる。こんな生活で痩せるわけないんですが、痩せるための生活がそもそも無理ゲー。ベビーカーに乗せてウォーキングしてもすぐにおろせ！自分で歩く！だし。動画見ながらエクササイズしても子供が足に絡みついてきてイライラするそもそもいつも疲れ切っていて生きるのが精一杯。醜い体を見たらますます元気なくなるし、重たい体も疲れを加速させる。嫌になりますね。涙
まだやれることをやりきってないと考え直し、18時に夕飯食べたらもうお茶以外口にしない生活を昨日から始めました。空腹でいる時間をなるべく長くする作戦。あと食べ残しは心を鬼にして捨てる、こどもがおやつをあーんしてきたり、はんぶんこ！してきても心を鬼にして断るも同時進行。こんなんで5キロ痩せられたらいいな。
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同じく…子供の相手に疲弊しきって、自分の時間もないから何もできないよね。わたしも唯一食べる事のみがストレス解消になってる。その割にのんびり味わって食べることもできないから、満足感が無くて満腹感もない。
めっちゃわかる。妊娠中に脂肪溜め込んで、産後は運動する気力もなく炭水化物をとにかく片手で早食い。太るに決まってるんだよね……ストレスたまるからチョコとか食べちゃうし。
おお、、、仲間！
太って当たり前の生活を強いられて実際太って辛すぎますよね。
私も主さんと同じ64キロで軽肥満だよ…痩せないとやばい…
わかるわかる。贅沢な食事なんてしてないし、体力削って育児してるのに太るのなんでだろうね。
なんで太ってるかはよくわかってるんですよ。
惣菜やジャンクフードにすぐ頼り、そうでなくても子供が好きなパスタとかオムライスとか唐揚げとかハンバーグとか作りがちで、野菜中心の和食とかほぼ作れない。食べられない。そもそも子供食べない。
子供と大人の食事を別に作ったこともありましたが当然長く続かず。
子供の食べ残しをついつい食べてしまう。
子供と一緒におやつを食べてしまう。
子供と公園や散歩に行っても、ゆっくりついて回るか、砂場で一緒に遊ぶだけ。
ボール遊びや追いかけっこなんか5分もしないうちに子供が飽きる。
こんな生活で痩せるわけないんですが、痩せるための生活がそもそも無理ゲー。
ベビーカーに乗せてウォーキングしてもすぐにおろせ！自分で歩く！だし。
動画見ながらエクササイズしても子供が足に絡みついてきてイライラする
そもそもいつも疲れ切っていて生きるのが精一杯。
醜い体を見たらますます元気なくなるし、重たい体も疲れを加速させる。
嫌になりますね。涙
まだやれることをやりきってないと考え直し、18時に夕飯食べたらもうお茶以外口にしない生活を昨日から始めました。空腹でいる時間をなるべく長くする作戦。
あと食べ残しは心を鬼にして捨てる、こどもがおやつをあーんしてきたり、はんぶんこ！してきても心を鬼にして断るも同時進行。こんなんで5キロ痩せられたらいいな。