ためだと分かってもあらがえないよね……ホルモンのせいなんだ…仕方ないさ
産後、一食だけでお米一合弱食べたことありますよ・・病院食も4食しっかり多めだったような。身体が回復しないまま昼夜関係なく起きる生活ってハードだと思う。
食べることは体力をつけるもしくは回復させるからいいと思いますけど。無理して食べないとかのほうがストレスで体に良くない。あまり気にしないほうがいいですよ。産後の体重も時間をかけて落とす方が体に負担はないんです。むしろ今の人たちはそれを気にしすぎなんです。だから母乳出なくなるとか体調が悪いとかになるんですよ。食べたいときに食べたいものを食べるのがいいんです。産後すぐのダイエットはよくありません。
体がエネルギーを欲しているのでは?!産後は体力勝負ですし!
今の太ったら悪って認識が異常だと思う。健康診断で引っかかったならわかるけどそうじゃなくいたって健康なのに痩せなきゃって人多いし周りもあれこれ言うからわるいよね。
5 件のコメント
ためだと分かってもあらがえないよね……ホルモンのせいなんだ…仕方ないさ
産後、一食だけでお米一合弱食べたことありますよ・・病院食も4食しっかり多めだったような。身体が回復しないまま昼夜関係なく起きる生活ってハードだと思う。
食べることは体力をつけるもしくは回復させるからいいと思いますけど。無理して食べないとかのほうがストレスで体に良くない。あまり気にしないほうがいいですよ。産後の体重も時間をかけて落とす方が体に負担はないんです。むしろ今の人たちはそれを気にしすぎなんです。だから母乳出なくなるとか体調が悪いとかになるんですよ。食べたいときに食べたいものを食べるのがいいんです。産後すぐのダイエットはよくありません。
体がエネルギーを欲しているのでは?!産後は体力勝負ですし!
今の太ったら悪って認識が異常だと思う。健康診断で引っかかったならわかるけどそうじゃなくいたって健康なのに痩せなきゃって人多いし周りもあれこれ言うからわるいよね。