私はそれを、一汁(水)二菜(野菜ジュース、冷凍カット野菜)ってことで理解した。笑
私は心の中の土井善晴先生が一汁一菜でええんですわって言ってくれるよ
おかゆに野菜入れときゃいいよね…。炭水化物と野菜と汁を同時に摂れる
うどんに野菜とかきのこ類とか肉とか入れてOKってことにしてる…尚、もちろん野菜は食べないけど汁に栄養が溶け出していると信じている。
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私はそれを、一汁(水)二菜(野菜ジュース、冷凍カット野菜)ってことで理解した。笑
私は心の中の土井善晴先生が一汁一菜でええんですわって言ってくれるよ
おかゆに野菜入れときゃいいよね…。炭水化物と野菜と汁を同時に摂れる
うどんに野菜とかきのこ類とか肉とか入れてOKってことにしてる…尚、もちろん野菜は食べないけど汁に栄養が溶け出していると信じている。