まずは睡眠ですよね、ただそれが難しい。だから日中すごく美味しいランチを食べるとか、同僚と喋り倒すとか、通勤時間で大好きな音楽をきくとか。1人のときにこれが好き！ってことが毎日ほんの少しずつでも出来ると徐々に元気を取り戻していけますよ。
Re:2 ありがとうございます！早速体調崩してお休みを頂いてしまいました…。まずは睡眠とって休息します。
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まずは睡眠ですよね、ただそれが難しい。だから日中すごく美味しいランチを食べるとか、同僚と喋り倒すとか、通勤時間で大好きな音楽をきくとか。1人のときにこれが好き！ってことが毎日ほんの少しずつでも出来ると徐々に元気を取り戻していけますよ。
Re:2
ありがとうございます！早速体調崩してお休みを頂いてしまいました…。まずは睡眠とって休息します。