ナツメヤシのことかな？ドライフルーツの。妊娠中の不足しがちな栄養素を補ってくれる効果があるよ。私は産院で勧められて食べてたな。鉄分や食物繊維が多くて便秘にもいい。少し高めのフルーツグラノーラなんかにも入ってる。
中東のオヤツだよ、ナツメヤシ。普通にドライフルーツで買える。
プルーンが食べれるならナツメも美味しい
ナツメ意外と有名だったプルーン好きだからイケるかな？？鉄分摂りたいからやっぱ食べてみよ！
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ナツメヤシのことかな？ドライフルーツの。妊娠中の不足しがちな栄養素を補ってくれる効果があるよ。私は産院で勧められて食べてたな。鉄分や食物繊維が多くて便秘にもいい。少し高めのフルーツグラノーラなんかにも入ってる。
中東のオヤツだよ、ナツメヤシ。普通にドライフルーツで買える。
プルーンが食べれるならナツメも美味しい
ナツメ意外と有名だった
プルーン好きだからイケるかな？？
鉄分摂りたいからやっぱ食べてみよ！