最近どうもモヤモヤした体調が続いていたけど、今日子供のお昼寝タイムに思い切って自分も昼寝してみたら、たった20分くらいだったけど頭がスカッとしてびっくり。子供が寝たらスマホしたり家事したりしたいけど、睡眠って大事だと気付かされた。でもお昼寝タイムが毎日あるわけでもないんだよなぁ。