もうどうしたらいいのかわからない。コメントください。子供がいま3歳半です。鬱になってしまって、部屋からあまり出れなくなってしまった。子供が泣いてばかりで幼稚園に行ってもずっと泣いてて先生がつきっきりみたいな感じで。なんで泣いてるのかもわからないし。夫は仕事があるのですが私が鬱になってしまったので、最近はずっと休ませてしまっています。子供も幼稚園には最近は行かず、夫が面倒話みています。面倒をみていると言ってもあやしてるだけです。ずっと泣いてるので。どうしたら鬱から抜け出せるのかわからないし、未来が見えない。