クリニックの先生がなかなかの慎重派みたいで、運動なんか無理にしなくてもいい、むしろ動かなくていいくらいだ、大事に赤ちゃんをお腹に留めておく意識でね、と言うので、ほんっとうにぐーたらしている。安定期前まで切迫流産で2ヶ月近く自宅安静だったのもあってか、余計に心配であんまり動く気にもならない。買い物もネットスーパーにしちゃったし、3日外に出てないなんてザラ。普段外に出ないから、週末に旦那とちょっと出かけただけで疲れが半端ない。今妊娠7か月で6キロ増加なんだけど、体重についても全く何も言われない。腰痛も出始めたし便秘もひどいけど…これ本当にこのままダラダラしてていいの???
2 件のコメント
医者は37週くらいからどんどん動けといきなり変わるからそれまでは家事を一生懸命やるくらいでいいと思う。私はウォーキングしすぎたせいか赤ちゃん下がりぎみで後期動けなかったから。
Re:2 赤ちゃんが下がって早産につながるから、あんまり動きすぎるなってことなんでしょうね。今の間はあえて意識して運動の必要はないんですね。家事も洗濯と料理くらいしかしてないなー…