1:ID:ZDHMsi · 2018-11-05

産後1年半、気を抜いた状態で全身を鏡でみたら、胸よりお腹のほうが出てる。終わってる。

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6 件のコメント

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2:ID:kzA2x6 · 2018-11-05

体型もどらないですよね、、

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4:ID:主 · 2018-11-06

Re:2
戻らないです…運動したいけどその時間をとるのも難しい…

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5:ID:主 · 2018-11-06

Re:3
きっと君より私は美しい

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7:ID:HW5Pjk · 2018-11-08

6です宣伝とかじゃないですネットで検索してみて下さい道具も薬も何もいりませんうつ伏せから、肘とつま先で身体を直線にして支えて、30秒耐えるだけです私はいつも寝る前にやってます体幹を鍛えるんだそうです慣れたら時間を伸ばすといいそうですよ^_^

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