成分計算して7グラム以下って言うけど、厳密に家庭でやるのは不可能だよね…醤油大さじ1とかの塩分量が成分表で出てるから、それで目安にしろとが言われたよ
医者に特に何か気をつけてとか言われてないなら普通のレシピとおりでいいと思う。マックとか食べたりしてたけど考えすぎてストレス溜めるよりいいって担当の先生は言ってた。
全く何も気にせずラーメンも汁まで飲み干しマックのポテトも食べたしレトルトもめっちゃ食べたし味付けも通常通りだったよ。そこまで気にしなくて大丈夫だよ。
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成分計算して7グラム以下って言うけど、厳密に家庭でやるのは不可能だよね…
醤油大さじ1とかの塩分量が成分表で出てるから、それで目安にしろとが言われたよ
医者に特に何か気をつけてとか言われてないなら普通のレシピとおりでいいと思う。マックとか食べたりしてたけど考えすぎてストレス溜めるよりいいって担当の先生は言ってた。
全く何も気にせずラーメンも汁まで飲み干しマックのポテトも食べたしレトルトもめっちゃ食べたし味付けも通常通りだったよ。そこまで気にしなくて大丈夫だよ。