一緒です。先月それがひどくて苦しんでました…。。でも一瞬でも自分を客観視できているだけで十分だと思うようにしました…。
わかります。そういう時は瞬時にキッチンや隣の部屋に避難してスマホ見て心の平静を取り戻してます…。家にいる時しかできない方法ですが。
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一緒です。先月それがひどくて苦しんでました…。。でも一瞬でも自分を客観視できているだけで十分だと思うようにしました…。
わかります。そういう時は瞬時にキッチンや隣の部屋に避難してスマホ見て心の平静を取り戻してます…。家にいる時しかできない方法ですが。