がんばるから、「こんなにがんばったのに」ってイライラするんだと思って、なるべく頑張らないようにしてみた。離乳食？作りません。レトルトばんざい。寝かしつけ？15分やってダメなら諦めて遊ばせます。お風呂？面倒な日は入れません。テレビ？ガンガン見せます。がんばっても上手く行かないってことは、やらなくても一緒ってことだと思ったらちょっと楽になった。離乳食はレトルトでも普通に完食するし、無理して寝かしつけなくても本気で眠たくなったら5分で寝るし、風呂なんか一日入らなくたって死にはしないし、テレビもワンワン見て楽しそうにしてるからいいでしょ。