それは昔の言い伝えで今はお餅は乳腺詰まらせるから良くないって指導されてるよ。気をつけて。
もち麦はお通じも良くなるし、母乳の出も良くなるよ。
雑穀や玄米のほうがいいって産院から言われたよ
助産師です。基本的には何食べてもいいよ、いいけど人によってはお乳が濃くなって出にくくなったりするから気をつけてね！特にお餅とか揚げ物は個人差あるから一気に食べるのはやめましょね。とりあえず肩回しして肩から背中の血流よくしましょ。凝りは良くないよ〜。
たくさんのご意見が！！助産師さんからも！！白米大好きだけど玄米に切り替えようかなぁ〜！気にせずいろいろ食べてるから自分に合った食事を続けます！パソコン仕事辞めてから肩が軽くて軽くて仕方ないですwマッサージもしよう！！
母乳にはとにもかくにも水分！と助産師さんに言われました。お餅は、栄養状態の良くなかった頃の話かなあ。あまり意気込みすぎると疲れるから気楽にね！
水分ですよ、水分。あり得ないくらい水を飲まないと出ません。病院では白米を食え！と白米が尋常じゃない量出まして残すと怒られました……結局出なくて、体質の問題もあるかと。
8 件のコメント
それは昔の言い伝えで今はお餅は乳腺詰まらせるから良くないって指導されてるよ。気をつけて。
もち麦はお通じも良くなるし、母乳の出も良くなるよ。
雑穀や玄米のほうがいいって産院から言われたよ
助産師です。基本的には何食べてもいいよ、いいけど人によってはお乳が濃くなって出にくくなったりするから気をつけてね！
特にお餅とか揚げ物は個人差あるから一気に食べるのはやめましょね。
とりあえず肩回しして肩から背中の血流よくしましょ。凝りは良くないよ〜。
たくさんのご意見が！！助産師さんからも！！
白米大好きだけど玄米に切り替えようかなぁ〜！
気にせずいろいろ食べてるから自分に合った食事を続けます！
パソコン仕事辞めてから肩が軽くて軽くて仕方ないですw
マッサージもしよう！！
母乳にはとにもかくにも水分！と助産師さんに言われました。お餅は、栄養状態の良くなかった頃の話かなあ。
あまり意気込みすぎると疲れるから気楽にね！
水分ですよ、水分。あり得ないくらい水を飲まないと出ません。病院では白米を食え！と白米が尋常じゃない量出まして残すと怒られました……結局出なくて、体質の問題もあるかと。