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1:ID:j76FtH · 2021-01-29

昨日キレさせられて朝になってもイライラが止まなくてガン無視した。無視も虐待なんだろうけど、もう作り笑顔すら無理な精神状態になった。その代わり一言も早くしろと言う事なく、朝の支度を素早く終わらせてた。おい、できるなら怒ってない時にしろよ!!まだなんだか気分は落ち込んだままだけど、夕方のお迎えの時には笑顔で褒めてあげないとね。しんどい。もう自分は軽いうつだと思うんだけど、誰にも頼れない。誰話しかけてもスッキリしない。

2 件のコメント

2:ID:IDCPib · 2021-01-29

同じ状態です。夕方に笑顔が作れるか自信がないです。スッキリしたいですね。

3:ID:3VWavN · 2021-01-29

頭で分かっててもどうにもイライラがおさまらないときある。めちゃくちゃある。
我ながら大人げない幼稚だとは思うけど、多分精神のバランスを安定させる脳の機能というか本能なのかなって勝手に自分に言い聞かせてる。(笑)

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