夫がメンタル弱くて困ってる。
これから子供が生まれることに対して、気負いすぎていい父親・夫になろうとあれこれ考えすぎて
一人で病んでるみたい。
私は気持ちを言葉に出してわーっと言うと気が楽になるタイプだけど、夫は気持ちを言葉にして出せない、整理できなくて自滅するタイプ。
何か発散できるものがあればいいけど、趣味もほぼない。

育休とって、２人で育てることにしてるけど、その前にメンタルが潰れそうな雰囲気。
以前病んだときは子供もいないしコロナも無かったしバンバン出かけて気分発散させて治ったけど、
今はどうしようもない。
私もお腹が大きくて自分の世話でいっぱいだし、湿疹が酷くて寝不足。
家で「調子悪い、よくならない」とため息ばっかりつく夫のこと気遣う余裕がない。どうすればいいんだろう。